1. خودارزیابی: با ارزیابی عملکرد، مهارت ها و دستاوردهای خود شروع کنید. به این فکر کنید که چگونه به شرکت کمک کرده اید و چرا مستحق ارتقا هستید.



2. تحقیق: اطلاعاتی را در مورد فرآیند ارتقاء در سازمان خود جمع آوری کنید. معیارها، الزامات و انتظارات برای موقعیتی که به دنبال آن هستید را بدانید.
3. اهداف واضح تنظیم کنید: اهداف خاصی را که می خواهید در نقش فعلی خود به آن برسید و اینکه چگونه ارتقاء به شما کمک می کند به آنها برسید را مشخص کنید. اهداف خود را با اهداف شرکت هماهنگ کنید.
4. روابط ایجاد کنید: روابط قوی با همکاران، سرپرستان و مربیان خود ایجاد کنید. از کسانی که میتوانند از ارتقای شما حمایت کنند، راهنمایی و حمایت کنید.
5. علاقه خود را در میان بگذارید: تمایل خود را برای ارتقاء به سرپرست یا مدیر فوری خود بیان کنید. برای بحث در مورد آرزوهای شغلی خود جلسه ای برنامه ریزی کنید و توضیح دهید که چرا فکر می کنید برای سطح بعدی آماده هستید.
6. دستاوردها را برجسته کنید: شواهدی از دستاوردها و مشارکت خود در شرکت ارائه دهید. مثال‌های ملموسی از نحوه ارزش افزوده، بهبود فرآیندها یا فراتر از انتظارات ارائه دهید.
7. توسعه مهارت های جدید: هرگونه مهارت یا شکاف دانشی را که ممکن است مانع از پیشرفت شما شود، شناسایی کنید. برای کسب مهارت های جدید از طریق برنامه های آموزشی، کارگاه ها یا آموزش های تکمیلی ابتکار عمل کنید.
8. مسئولیت های اضافی را بر عهده بگیرید: برای پروژه ها یا تکالیفی که توانایی شما را در انجام وظایف سطح بالاتر نشان می دهد، داوطلب شوید. ابتکار عمل و تمایل به قبول مسئولیت بیشتر را نشان دهید.
9. جستجوی بازخورد: از سرپرستان و همکاران در زمینه‌هایی که می‌توانید در آنها پیشرفت و برتری بیشتری داشته باشید، بازخورد درخواست کنید. از این بازخورد برای بهبود عملکرد خود و نشان دادن رشد استفاده کنید.
10. داستان های موفقیت را مستند کنید: دستاوردهای خود، بازخوردهای مثبت مشتریان یا همکاران و هرگونه شناخت دریافتی را پیگیری کنید. سابقه ای را حفظ کنید که ارزش شما را برای سازمان نشان دهد.
11. پیشنهاد تهیه کنید: پیشنهادی را ایجاد کنید که نشان دهد تبلیغ شما چه سودی برای شرکت دارد. بر ارزشی که به ارمغان می آورید، از جمله مهارت های خاص، دانش و تجربه تاکید کنید.
12. صبور و پایدار باشید: بدانید که تبلیغات ممکن است فوراً انجام نشوند. اگر درخواست شما در ابتدا رد شد، در مورد نحوه بهبود و ادامه کار در جهت اهداف خود بازخوردی را جستجو کنید.

34 نکته برای درخواست ارتقاء:

هنگام درخواست ترفیع، ضروری است که به طور استراتژیک و حرفه ای به گفتگو نزدیک شوید. در اینجا 34 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند روند را با موفقیت طی کنید:

1. زمان بندی: زمان مناسبی را برای بحث در مورد درخواست ارتقای خود انتخاب کنید. از دوره های پرمشغله یا لحظات استرس زا برای سرپرست خود خودداری کنید.
2. از قبل آماده شوید: برای جلسه با سرپرست خود برنامه ریزی و آماده شوید. سوالات یا اعتراضات احتمالی را پیش بینی کنید و پاسخ های سنجیده داشته باشید.
3. اعتماد به نفس: با اعتماد به نفس و باور به توانایی های خود به گفتگو بپردازید. برای پذیرفتن چالش ها و مسئولیت های جدید اشتیاق نشان دهید.



4. حرفه گرایی: رفتار حرفه ای را در طول بحث حفظ کنید. لباس مناسب بپوشید و واضح و محترمانه صحبت کنید.
5. نگرش مثبت: نگرش مثبتی را نسبت به نقش و مسئولیت فعلی خود نشان دهید. تاکید کنید که چگونه یک ارتقاء به شما کمک می‌کند حتی موثرتر مشارکت کنید.
6. روی ارزش تمرکز کنید: ارزشی را که برای سازمان به ارمغان می آورید و اینکه چگونه ارتقاء به شما امکان می دهد تاثیر بیشتری داشته باشید برجسته کنید.
7. دستاوردها را کمی کنید: هر زمان که ممکن است، دستاوردهای خود را با بهره‌گیری از معیارهای قابل اندازه گیری مانند درآمد ایجاد شده، صرفه جویی در هزینه، یا نتایج موفق پروژه، کمی کنید.
8. مهارت‌های رهبری را نشان دهید: هرگونه مهارت رهبری را که دارید، مانند راهنمایی دیگران، رهبری تیم‌ها یا ابتکار عمل در پروژه‌های مهم، به نمایش بگذارید.
9. نمایش ابتکار: به طور فعال مسئولیت‌ها یا پروژه‌هایی را بر عهده بگیرید که با موقعیت سطح بالاتری که به دنبال آن هستید، همسو باشد.
10. یادگیری مستمر: تعهد خود را به رشد شخصی و حرفه ای با برجسته کردن هرگونه cer نشان دهیددوره‌ها یا کارگاه‌هایی که تکمیل کرده‌اید.
11. محدوده حقوق و دستمزد تحقیق: محدوده حقوق و دستمزد را برای موقعیتی که قصد دارید درک کنید. از این اطلاعات برای حمایت از پرونده خود در مذاکرات حقوق استفاده کنید.
12. بازخورد باشید: در طول مکالمه پذیرای بازخورد سرپرست خود باشید. تمایل خود را برای رسیدگی به هر زمینه ای که در حال بهبود است نشان دهید.
13. رابطه مثبت خود را حفظ کنید: مطمئن شوید که درخواست شما برای ارتقاء بر روابط شما با سرپرست یا همکارانتان تأثیر منفی نمی‌گذارد.
14. شبکه: در سازمان و صنعت خود ارتباطات ایجاد کنید. شبکه‌سازی می‌تواند بینش‌ها و فرصت‌های ارزشمندی برای پیشرفت شغلی فراهم کند.
15. فرهنگ شرکت را درک کنید: با ارزش ها، فرهنگ و اهداف شرکت آشنا شوید. درخواست ارتقای خود را با این جنبه ها هماهنگ کنید تا شانس موفقیت خود را افزایش دهید.
16. زمان بندی را در نظر بگیرید: قبل از درخواست ارتقاء، وضعیت کلی اقتصادی و سلامت مالی شرکت را ارزیابی کنید.



17. واقع بین باشید: صلاحیت ها و تجربیات خود را به طور عینی ارزیابی کنید. مطمئن شوید که شرایط لازم برای موقعیت مورد نظر را دارید.
18. ارزش خود را بشناسید: در مورد استانداردهای صنعت و معیارهای دستمزد تحقیق کنید تا متوجه شوید که حقوق فعلی شما چگونه با موقعیت های مشابه در سایر شرکت ها مقایسه می شود.
19. بررسی‌های عملکرد اهرمی: از بررسی‌های عملکرد مثبت به عنوان شواهدی از قابلیت‌ها و مشارکت‌های خود برای حمایت از درخواست ارتقای خود استفاده کنید.
20. ارتباط مؤثر را تمرین کنید: مهارت‌ها، دستاوردها و آرزوهای خود را در طول مکالمه با سرپرستتان به وضوح بیان کنید.
21. نگرانی های احتمالی را برطرف کنید: هرگونه نگرانی یا اعتراضی که سرپرست شما ممکن است داشته باشد را پیش بینی کنید و از قبل پاسخ های قانع کننده ای را آماده کنید.
22. مهارت‌های قابل انتقال را برجسته کنید: بر هر مهارت یا تجربه قابل انتقالی که شما را واجد شرایط منحصر به فرد برای ارتقاء می‌کند، تأکید کنید.
23. اخلاق کاری قوی را حفظ کنید: همچنان به نشان دادن فداکاری، قابلیت اطمینان، و اخلاق کاری قوی در حالی که منتظر تصمیم در مورد درخواست ارتقای خود هستید، ادامه دهید.
24. متعهد بمانید: تعهد خود را نسبت به سازمان و اهداف بلندمدت آن نشان دهید. وفاداری و تمایل خود برای رشد در شرکت را برجسته کنید.
25. مدیریت را در نظر بگیرید: از یک مربی یا همکار قابل اعتمادی که می‌تواند در طول فرآیند ارتقاء مشاوره و پشتیبانی ارائه دهد، راهنمایی بخواهید.
26. مثبت بمانید: حتی اگر درخواست ارتقای شما رد شد، نگرش مثبت خود را حفظ کنید و به دنبال بازخورد در مورد چگونگی بهبود فرصت‌های آینده باشید.
27. برنامه جانشینی تهیه کنید: در صورت ارتقاء، طرحی را برای انتقال مسئولیت‌های فعلی خود به شخص دیگری ترسیم کنید. این نشان دهنده آمادگی شما برای پیشرفت است.
28. از مقایسه بپرهیزید: از مقایسه خود با همکاران یا بحث در مورد ارتقای آنها در طول مکالمه با سرپرست خود خودداری کنید.
29. حفظ محرمانگی: اگر در مورد تبلیغات یا تغییرات احتمالی در سازمان مطلع شدید، برای حفظ اعتماد، اطلاعات را محرمانه نگه دارید.
30. مزایای اضافی را در نظر بگیرید: علاوه بر حقوق، مزایا یا مزایای دیگری را نیز در نظر بگیرید که ممکن است در طول فرآیند ارتقاء قابل مذاکره باشد.
31. پیگیری به صورت کتبی: پس از مکالمه، یک ایمیل تکمیلی ارسال کنید که در آن نکات بحث و گفتگوی خود، هرگونه اقدام مورد توافق را خلاصه کنید، و از فرصتی که برای بحث در مورد درخواست ارتقای خود به دست آورده اید تشکر کنید. li>
32. توسعه حرفه ای را ادامه دهید: برای ارتقای مهارت های خود و افزایش ارزش خود برای سازمان، روی فرصت های توسعه حرفه ای مداوم سرمایه گذاری کنید.
33. یک شبکه حمایتی قوی بسازید: اطراف خود را با همکاران حمایتی احاطه کنید که میتوانند در طول فرآیند ارتقاء، راهنمایی و تشویق کنند.
34. مهربان باشید: صرف نظر از نتیجه، در تعاملات خود با سرپرستان، همکاران و زیردستان مهربان و حرفه ای باشید.

راهنمای کامل درخواست ارتقاء:

درخواست ارتقاء مستلزم برنامه ریزی و اجرای دقیق است. در اینجا یک راهنمای کامل است که تمام جنبه های فرآیند را در بر می گیرد:

1. انعکاس خود و تعیین هدف

   • مهارتها، تجربه و دستاوردهای خود را ارزیابی کنید.
   • اهداف شغلی واضحی را تعریف کنید و نحوه هماهنگی ارتقاء با آنها را مشخص کنید.
   • موقعیت یا سطح خاصی را که آرزوی دستیابی به آن را دارید تعیین کنید.

2. تحقیق و آماده سازی

   • درک تبلیغات عمومیدر سازمان شما.
   • با معیارها، الزامات و انتظارات برای موقعیت مورد نظر آشنا شوید.
   • محدوده حقوق و استانداردهای صنعت را برای این نقش تحقیق کنید.

3. توسعه و بهبود مهارت

   • هرگونه مهارت یا شکاف دانشی را که باید برطرف شود، شناسایی کنید.
   • فرصت‌های توسعه حرفه‌ای را برای ارتقای شایستگی‌های خود دنبال کنید.
   • به دنبال بازخورد از سرپرستان یا مربیان باشید تا زمینه های بهبود را شناسایی کنید.

4. ایجاد روابط و شبکه

   • روابط قوی با همکاران، سرپرستان و مربیان ایجاد کنید.
   • شبکه در سازمان و صنعت خود برای گسترش ارتباطات خود.
   • به دنبال راهنمایی و حمایت از افراد با نفوذی باشید که میتوانند از ارتقای شما حمایت کنند.

5. ارتباط علایق خود

   • برای بحث در مورد آرزوهای شغلی خود با سرپرست یا مدیر فوری خود جلسه ای ترتیب دهید.
   • میل خود را برای ارتقاء به وضوح بیان کنید و دلیل اینکه فکر می کنید برای سطح بعدی آماده هستید را بیان کنید.
   • بر تعهد خود نسبت به اهداف شرکت و اینکه چگونه یک تبلیغ به شما کمک می‌کند تا به طور مؤثرتری مشارکت کنید، تأکید کنید.

6. نمایش دستاوردها

   • لیست جامعی از دستاوردها، مشارکت ها و بازخوردهای مثبت دریافتی خود تهیه کنید.
   • دستاوردها را تا حد امکان با بهره‌گیری از معیارهای قابل اندازه گیری کمیت کنید.
   • نشان دهید که چگونه در نقش فعلی خود ارزش افزوده، فرآیندها را بهبود بخشیده یا از انتظارات فراتر رفته اید.

7. ابتکار عمل

   • برای پروژه‌ها یا تکالیفی که توانایی شما را در انجام مسئولیت‌های سطح بالاتر نشان می‌دهد، داوطلب شوید.
   • به طور فعال به دنبال فرصت‌هایی برای نشان دادن مهارت‌های رهبری و انجام وظایف اضافی متناسب با موقعیت مورد نظر باشید.

8. برخورد با موانع

   • مشکلات یا نگرانی‌های احتمالی را که ممکن است در طول بحث ارتقاء ایجاد شود، پیش‌بینی کنید.
   • پاسخ های سنجیده ای را برای رفع موثر این موانع آماده کنید.
   • از مثال‌ها و شواهد عینی برای مقابله با هرگونه تردید در مورد آمادگی خود برای ارتقاء استفاده کنید.

9. مذاکره حقوق

   • محدوده حقوق و دستمزد را برای موقعیتی که به دنبال آن هستید، تحقیق کنید.
   • یک مورد قانع کننده برای دستمزدی که فکر می کنید بر اساس صلاحیت ها و استانداردهای صنعتی شما منصفانه و موجه است، آماده کنید.
   • برای مذاکره آماده باشید و سایر مزایا یا مزایای قابل مذاکره را در نظر بگیرید.

10. پیگیری و رشد مستمر

    • یک ایمیل بعدی برای تشکر از سرپرست خود برای بحث و خلاصه کردن نکات کلیدی ارسال کنید.
    • هرگونه اقدامات توافق شده یا بهبودهایی که در طول جلسه مورد بحث قرار گرفته است را اجرا کنید.
    • به سرمایه گذاری در توسعه حرفه ای ادامه دهید تا مهارت های خود را افزایش دهید و ارزش خود را برای سازمان افزایش دهید.

منابع :

1. Harvard Business Review: Harvard Business Review یک نشریه مشهور است که بینش معتبری را در مورد موضوعات مختلف تجاری، از جمله استراتژی‌های پیشرفت شغلی، رهبری، و شیوه‌های مدیریت ارائه می‌دهد. (وب سایت: hbr.org)
2. Forbes: فوربس یک منبع شناخته شده اخبار تجاری، مقالات و توصیه های تخصصی است. موضوعات مربوط به توسعه شغلی، پویایی محل کار و استراتژی های رشد حرفه ای را پوشش می دهد. (وب سایت: forbes.com)
3. تعادل مشاغل: The Balance Careers یک منبع قابل اعتماد است که راهنمایی های جامعی را در مورد جنبه های مختلف شغل ارائه می دهد، از جمله نکاتی برای درخواست ترفیع، تکنیک های مذاکره حقوق، و مشاوره برنامه ریزی شغلی. (وب سایت: thebalancecareers.com)

iv>

مسدود کردن تماس گیرندگان ناشناس می‌تواند به محافظت از حریم خصوصی شما و جلوگیری از تماس های ناخواسته کمک کند. چه تماس‌های هرزنامه دریافت می‌کنید یا می‌خواهید تماس‌های خود را نمایش دهید، روش‌ها و نکات مختلفی وجود دارد که می‌توانید برای مسدود کردن مؤثر تماس‌گیرندگان ناشناس دنبال کنید. در این راهنمای جامع، ما پنج مرحله و 27 نکته را در اختیار شما قرار می دهیم که به شما کمک می کند تماس گیرندگان ناشناس را مسدود کنید.

مرحله 1: فعال کردن حالت مزاحم نشوید فعال کردن حالت مزاحم نشوید در تلفن هوشمند خود یک راه ساده و در عین حال موثر برای مسدود کردن تماس گیرندگان ناشناس است. این حالت به شما امکان می دهد تمام تماس ها، پیام ها و نوتیفیکیشن های دریافتی از شماره های ناشناس را بی صدا کنید. می‌توانید قوانین خاصی را برای حالت «مزاحم نشوید» تنظیم کنید، مانند اجازه دادن به تماس از مخاطبین خود در حالی که همه شماره‌های دیگر را مسدود کنید.

مرحله 2: بهره‌گیری از ویژگی های داخلی مسدود کردن تماس اکثر تلفن های هوشمند دارای ویژگی های داخلی مسدود کردن تماس هستند که می‌تواند به شما در مسدود کردن تماس گیرندگان ناشناس کمک کند. این ویژگی ها بسته به سیستم عامل دستگاه شما متفاوت است. مثلا:

• در iPhone: برنامه Phone را باز کنید، به برگه Recents بروید، شماره تماس گیرنده ناشناس را پیدا کنید و روی نماد “i” کنار آن ضربه بزنید. به پایین بروید و «Block this Caller» را انتخاب کنید.
• در Android: برنامه تلفن را باز کنید، به برگه اخیر بروید، شماره تماس گیرنده ناشناس را پیدا کنید، آن را به مدت طولانی فشار دهید و «Block/Report Spam» را انتخاب کنید.

با بهره‌گیری از این ویژگی های داخلی، می‌توانید به راحتی تماس گیرندگان ناشناس را بدون نیاز به برنامه های شخص ثالث مسدود کنید.

مرحله 3: برنامه های مسدود کردن تماس را نصب کنید اگر تلفن هوشمند شما دارای ویژگی های داخلی مسدود کردن تماس نیست یا اگر گزینه های پیشرفته تری می خواهید، می‌توانید برنامه های مسدود کردن تماس را از منابع مطمئن نصب کنید. این برنامه‌ها طیف وسیعی از ویژگی‌ها مانند مسدود کردن شماره‌های خاص، مسدود کردن تماس‌ها از شماره‌های خصوصی یا مخفی و حتی ارائه شناسایی تماس‌های هرزنامه در زمان واقعی را ارائه می‌کنند.

برخی از برنامه های محبوب مسدود کننده تماس عبارتند از Truecaller، Hiya، Mr. Number و RoboKiller. حتما تحقیق کنید و اپلیکیشن معتبری را انتخاب کنید که متناسب با نیاز شما باشد.

مرحله 4: ثبت نام با ثبت نام ملی تماس نگیرید در بسیاری از کشورها، از جمله ایالات متحده، ثبت نام ملی تماس نگیرید وجود دارد که به شما امکان می دهد از تماس های بازاریابی تلفنی انصراف دهید. با ثبت شماره تلفن خود در رجیستری می‌توانید تعداد تماس های ناخواسته دریافتی از شماره های ناشناس را کاهش دهید.

برای ثبت نام در دفتر ثبت ملی تماس نگیرید در ایالات متحده، از وب سایت رسمی آن بازدید کنید (https://www.donotcall.gov/) و دستورالعمل های ارائه شده را دنبال کنید.

مرحله 5: در مورد شماره تلفن خود محتاط باشید برای جلوگیری از تماس های ناخواسته تماس گیرندگان ناشناس، احتیاط در مورد شماره تلفن خود ضروری است. در اینجا چند نکته وجود دارد:

1. شماره تلفن خود را فقط با افراد قابل اعتماد و سازمان های معتبر به اشتراک بگذارید.
2. از نمایش شماره تلفن خود به صورت عمومی خودداری کنید، مانند پلتفرم های رسانه های اجتماعی یا فهرست راهنمای آنلاین.



3. برای به حداقل رساندن تماس‌های هرزنامه احتمالی، از یک شماره تلفن جداگانه برای خرید یا ثبت نام آنلاین استفاده کنید.

هنگام ارائه آنلاین شماره تلفن خود،







4. خط‌مشی‌های رازداری را با دقت بخوانید تا نحوه بهره‌گیری از آن را درک کنید.








5. تنظیمات حریم خصوصی خود را مرتباً بررسی و به روز کنید در سیستم عامل های رسانه های اجتماعی و سایر سرویس های آنلاین برای کنترل افرادی که میتوانند به اطلاعات تماس شما دسترسی داشته باشند.

با رعایت این مراحل و نکات، می‌توانید تماس های ناخواسته از شماره های ناشناس را به میزان قابل توجهی کاهش دهید و حریم خصوصی خود را افزایش دهید.

حال بیایید به لیست انتشارات مرجع معتبر یا نام های دامنه که در تهیه این نوشته از آنها استفاده شده است برویم:

>کمیسیون تجارت فدرال (FTC): FTC یک آژانس مستقل از دولت ایالات متحده است که اطلاعات ارزشمندی را در مورد مسدود کردن تماس‌های ناخواسته و ثبت نام در ثبت ملی تماس نگیرید ارائه می‌کند.

پشتیبانی اپل: وب‌سایت پشتیبانی رسمی اپل دستورالعمل‌های دقیقی را درباره نحوه مسدود کردن تماس‌گیرندگان ناشناس با بهره‌گیری از ویژگی‌های داخلی آیفون ارائه می‌دهد.

مرکز راهنمای Android: مرکز راهنمایی رسمی برای دستگاه‌های Android راهنمایی‌هایی را درباره مسدود کردن تماس‌گیرندگان ناشناس با بهره‌گیری از ویژگی‌های داخلی در تلفن‌های هوشمند Android ارائه می‌کند.

ترکیب اسانس ها یک روش محبوب در رایحه درمانی و سلامت طبیعی است. به شما این امکان را می دهد که رایحه ها و ترکیبات درمانی منحصر به فردی را متناسب با نیازهای خاص خود ایجاد کنید. چه یک مبتدی یا یک رایحه‌درمانگر باتجربه باشید، در اینجا هفت مرحله برای کمک به ترکیب روغن‌های ضروری و یازده نکته برای بهبود فرآیند ترکیب کردن آورده شده است.

مرحله 1: لوازم خود را جمع آوری کنید قبل از اینکه شروع به ترکیب روغن های ضروری کنید، تمام لوازم مورد نیاز را جمع آوری کنید. اینها ممکن است شامل اسانس های انتخابی شما، روغن های حامل (مانند جوجوبا یا روغن بادام)، بطری های خالی برای نگهداری مخلوط ها، قطره چکان ها یا پیپت ها و دفترچه ای برای ضبط دستورالعمل های شما باشد.

مرحله ۲: اسانس‌های خود را انتخاب کنید اسانس‌هایی را که می‌خواهید ترکیب کنید، بر اساس خواص درمانی و مشخصات رایحه‌شان انتخاب کنید. اثر مطلوب ترکیب خود را در نظر بگیرید و روغن هایی را انتخاب کنید که مکمل یکدیگر باشند. بهره‌گیری از اسانس های با کیفیت بالا و خالص از منابع معتبر برای اطمینان از ایمنی و اثربخشی بسیار مهم است.

مرحله 3: یادداشت های اسانس را بشناسید روغن های ضروری به سه نت دسته بندی می شوند: نت های بالایی، میانی و پایه. هر نت ویژگی ها و میزان تبخیر خاص خود را دارد. ترکیب روغن‌ها از نت‌های مختلف، نمایه رایحه‌ای هماهنگ ایجاد می‌کند. نت‌های ابتدایی سبک و نشاط‌آور هستند، نت‌های میانی تعادل ایجاد می‌کنند و نت‌های پایه عمیق و پایه‌دهنده هستند.

مرحله 4: تعیین نسبت مخلوط برای ایجاد یک ترکیب متعادل، باید نسبت هر اسانس را تعیین کنید. به عنوان یک دستورالعمل کلی، با نسبت نت ابتدایی 30 درصد، نت میانی 50 درصد و نسبت نت پایه 20 درصد شروع کنید. این نسبت ها را بر اساس شدت روغن ها و ترجیح شخصی خود تنظیم کنید. به خاطر داشته باشید که برخی از روغن ها به دلیل قدرت آنها ممکن است به رقت کمتری نیاز داشته باشند.

مرحله 5: ترکیبات را آزمایش کنید قبل از تهیه یک دسته بزرگ از ترکیب خود، ابتدا باید مقادیر کم را آزمایش کنید. این به شما امکان می دهد عطر و اثرات درمانی ترکیب را ارزیابی کنید. یک یا دو قطره از ترکیب خود را روی یک نوار عطر یا پوست خود (به درستی رقیق شده) بمالید و نحوه تکامل آن را در طول زمان مشاهده کنید. در صورت نیاز تنظیمات را انجام دهید.

مرحله 6: رقیق کردن صحیح هنگام مخلوط کردن روغن های ضروری، رقیق کردن آنها برای اطمینان از ایمنی و به حداقل رساندن تحریک پوست بسیار مهم است. روغن های حامل به عنوان پایه ای برای ترکیب شما عمل می کنند و به پخش یکنواخت روغن های ضروری کمک می کنند. دستورالعمل های رقیق سازی توصیه شده را دنبال کنید، معمولاً حدود 2-3٪ برای بزرگسالان، و بر اساس نیازهای فردی تنظیم کنید.

مرحله 7: ترکیبات خود را ذخیره و برچسب بزنید هنگامی که ترکیب خود را ایجاد کردید، آن را به یک بطری شیشه ای تیره منتقل کنید تا از نور محافظت کرده و عمر مفید آن را افزایش دهید. بطری را با نام اسانس های استفاده شده، نسبت آنها و تاریخ ایجاد برچسب بزنید. این به شما کمک می کند دستورالعمل های خود را دنبال کنید و قوام خود را حفظ کنید.

نکاتی برای ترکیب روغن های ضروری:

1. وقتی تازه شروع به مخلوط کردن کردید با تعداد کمی روغن شروع کنید.
2. به نقاط قوت روغن توجه داشته باشید و بر اساس آن تنظیم کنید.
3. ترکیبات خود را برای مراجعات بعدی در یک نوت بوک دنبال کنید.
4. ترکیب های مختلف را برای یافتن عطرهای مورد علاقه خود آزمایش کنید.
5. خواص درمانی هر روغن را هنگام مخلوط کردن در نظر بگیرید.
6. از رایحه های مکمل برای ایجاد ترکیبی هماهنگ استفاده کنید.
7. در مورد روغن‌های قوی مانند دارچین یا میخک احتیاط کنید، زیرا می‌توانند بر رایحه‌های دیگر غلبه کنند.
8. از مخلوط کردن روغن‌های خانواده‌های مختلف گیاهان برای ترکیب‌های منحصربه‌فرد نترسید.
9. قبل از بهره‌گیری از ترکیبات خود اجازه دهید یک یا دو روز استراحت کنند تا عطرها با هم ترکیب شوند.
10. بهره‌گیری از پیپت یا قطره چکان را برای اندازه گیری دقیق در نظر بگیرید.
11. برای جلوگیری از آلودگی متقاطع، فضای کاری و ابزار خود را بین مخلوط‌ها تمیز کنید.

روی از این مراحل و نکات، می‌توانید ترکیب سفارشی روغن های ضروری خود را برای اهداف مختلف مانند آرامش، بهبود خلق و خو یا پشتیبانی تنفسی ایجاد کنید.

سه مرجع معتبر که در تهیه این مقاله از آنها استفاده شده:

1. انجمن ملی آروماتراپی کل نگر (NAHA): NAHA یک سازمان پیشرو است که به ترویج استفاده ایمن و مؤثر از رایحه درمانی و روغن‌های ضروری اختصاص دارد. وب سایت آنها منابع ارزشمند، مطالب آموزشی و مقالات تحقیقاتی را ارائه می دهد.
2. شورای ثبت آروماتراپی (ARC): ARC یک سازمان مستقل است که استانداردها را تعیین می کند و به متخصصان رایحه درمانی گواهی می دهد. وب سایت آنها اطلاعاتی در مورد شیوه های ترکیب ایمن و دستورالعمل هایی برای آروماتراپیست های حرفه ای ارائه می دهد.
3. موسسه تیسرند: توسط رابرت تیسرند، متخصص مشهور در آروم، تأسیس شد.درمان، موسسه Tisserand آموزش مبتنی بر شواهد در مورد اسانس ها و رایحه درمانی ارائه می دهد. وب سایت آنها راهنماها، دوره ها و مقالات تحقیقاتی جامعی را ارائه می دهد.

مدل های پیکسار

• پیکسار کلاسیک: این مدل، کوتاه و منظم است و برای همه انواع صورت مناسب است. قسمت های کناری و پشت کوتاه هستند، در حالی که قسمت بالایی کمی بلندتر است و به سمت یک طرف حالت داده می شود.



• پیکسی نامتقارن: این مدل دارای کناره های کوتاه است، اما قسمت بالایی بلندتر و لایه لایه شده است. یک طرف بلندتر از طرف دیگر است، که به ایجاد ظاهری نامتقارن و جذاب می انجامد.
• پیکسی با چتری: اگر پیشانی بلندتری دارید، پیکسار با چتری می‌تواند یک انتخاب عالی باشد. چتری ها به پوشاندن پیشانی کمک می کنند و به مدل موی شما ظاهری نرم تر و زنانه تر می دهند.



• پیکسی پشمالو: این مدل دارای لایه هایی با بافت است که به ایجاد ظاهری پشمالو و حجیم می انجامد. این مدل برای کسانی که موهای نازک تری دارند کاملا مطلوب است زیرا باعث پرپشت تر به نظر رسیدن مو می شود.
• پیکسی زیر برش: این مدل دارای کناره های کوتاه و پشت تراشیده شده است، در حالی که قسمت بالایی بلندتر و حالت داده شده است. این مدل برای کسانی که موهای ضخیم تری دارند مناسب است زیرا به نازک شدن موها کمک می کند.
• پیکسی بلند: اگر به فکر مدل موی کوتاه تری هستید اما نمی خواهید خیلی کوتاه کنید، پیکسی بلند می‌تواند یک گزینه عالی باشد. این مدل دارای کناره های کوتاه و پشت کوتاه تری نسبت به قسمت بالایی است که کمی بلندتر است و حالت داده می شود.

قبل از انتخاب مدل موی پیکسار، همیشه با یک آرایشگر مشورت کنید تا بهترین مدلی را که به شکل صورت، نوع مو و سبک شخصی شما می آید، پیدا کنید.

نکاتی برای حالت دادن موی پیکسار

حالت دادن به موی پیکسار آسان است. در اینجا چند نکته آورده شده است:

محصولات مناسب

از محصولات حالت دهنده مویی مانند موس، ژل یا خاک رس مو استفاده کنید تا به موهای خود حالت و حجم بدهید.

در دنیای انیمیشن، استودیو پیکسار به خلق شخصیت های دوست داشتنی و دنیای نفس گیر شهرت دارد. این استودیو چندین مدل پیکسار ارائه کرده است که هم برای انیماتورهای تازه کار و هم حرفه ای مناسب است.

در اینجا 6 مدل پیکسار وجود دارد که باید حتماً امتحان کنید:

1. Remy (موش از Ratatouille)

Remy موشی پخار و بااستعداد است که عاشق آشپزی است. مدل او بسیار دقیق است و برای ایجاد انیمیشن های طبیعی و باورپذیر کاملا مطلوب است.

سطح دشواری: متوسط

2. Woody (گاوچران از Toy Story)

Woody گاوچرانی کلاسیک و برازنده است که قلب یک اسباب بازی وفادار را دارد. مدل او دارای ویژگی های قابل اعتمادی است و می‌تواند به راحتی برای ایجاد طیف وسیعی از احساسات استفاده شود.

سطح دشواری: آسان

3. Buzz Lightyear (رنجر فضایی از Toy Story)

Buzz Lightyear رنجر فضایی ماجراجویی است که همیشه آماده است تا به ماورای بی‌نهایت برسد. مدل او پویا و متحرک است و برای ایجاد انیمیشن های اکشن و هیجان انگیز عالی است.

سطح دشواری: متوسط

4. Elastigirl (از The Incredibles)

Elastigirl ابرقهرمانی قدرتمند و انعطاف پذیر است که می‌تواند بدن خود را به طرق خارق العاده تغییر دهد. مدل او برای ایجاد انیمیشن های شخصیت محور که بر حرکات بدن تاکید دارد، مناسب است.

سطح دشواری: سخت

5. Dory (ماهی از Finding Nemo)

Dory ماهی آبی فراموشکاری است که به دنبال پسرش نمو می گردد. مدل او بامزه و دوست داشتنی است و برای ایجاد شخصیت های طنز و دوست داشتنی عالی است.

سطح دشواری: آسان

6. Arlo (دایناسور از The Good Dinosaur)

Arlo دایناسوری خجالتی و بامزه است که در یک ماجراجویی حماسی شرکت می کند. مدل او بسیار دقیق و طبیعی است و برای ایجاد انیمیشن های واقع گرایانه و احساسی کاملا مطلوب است.

سطح دشواری: متوسط

6 مدل پیکسارفریبنده که باید امتحان کنید

پیکسارفریب (Pixie Cut) یک مدل موی کوتاه و لایه‌ای است که یادآور جن‌های شیطنت‌آمیز و پری‌های ظریف است. اگر به دنبال یک مدل موی جذاب و کم‌حالت هستید، پیکسارفریب یک گزینه عالی است.

انواع مختلفی از پیکسارفریب وجود دارد که می‌توانید انتخاب کنید:

پیکسارفریب کوتاه

این کوتاه‌ترین مدل پیکسارفریب است و می‌تواند به برجستگی ویژگی‌های صورت شما کمک کند. از سوی دیگر یک مدل موی کاملا مطلوب برای ورزشکاران و افرادی است که می‌خواهند مدل موی کم‌حالت و راحت داشته باشند.

پیکسارفریب بلندتر

این مدل کمی بلندتر از پیکسارفریب کوتاه است و روی موهای لایه‌لایه تمرکز دارد. به این ترتیب، می‌توانید حجم بیشتری به موهای خود اضافه کنید و استایل‌های مختلفی را امتحان کنید.

پیکسارفریب کناری

این مدل با قسمت کناری مشخص می‌شود و می‌تواند به ایجاد عدم تقارن و استایل جسورانه کمک کند. اگر صورت باریک یا بیضی شکلی دارید، پیکسارفریب کناری می‌تواند به پهن‌تر نشان دادن آن کمک کند.

پیکسارفریب نامتقارن

این مدل از لایه‌های ناهموار و طول‌های مختلف استفاده می‌کند تا ظاهری آشفته و جذاب ایجاد کند. پیکسارفریب نامتقارن برای افرادی که می‌خواهند مدل موی منحصر به فرد و بیانگر داشته باشند، مناسب است.

پیکسارفریب فرفری

اگر موهای فر یا مجعد دارید، نگران نباشید. پیکسارفریب می‌تواند موهای فر را زیباتر نشان دهد. لایه‌ها به ایجاد بافت و تعریف فرها کمک می‌کنند.

پیکسارفریب پیکسی براق

این مدل با موهای کوتاه و بسیار نزدیک به پوست سر مشخص می‌شود. پیکسارفریب پیکسی براق یک مدل موی جسورانه و براق است که هرگز از مد نمی‌افتد.

این مدل ها با دقت آموزش داده شده اند تا سبک منحصر به فرد پیکسار را تکرار کنند و به شما امکان می دهند تصاویر خود را به شاهکارهای انیمیشن تبدیل کنید.

1. toonify

مدل toonify تصاویر را به کارتون تبدیل می کند و فضای کارتونی شادی را به آنها می بخشد. این مدل جزئیات را حفظ می کند و رنگ های زنده ای ایجاد می کند.

برای امتحان toonify، می‌توانید از ابزارهایی مانند NightCafe یا DeepDreamGenerator استفاده کنید.

2. pixarify

مدل pixarify تصاویر را به سبک پر جنب و جوش و کارتونی پیکسار تبدیل می کند. این مدل با رنگ های قوی، نورپردازی سینمایی و بافت های غنی مشخص می شود.

برای دسترسی به pixarify، می‌توانید ابزار DreamStudio را امتحان کنید.

3. painterly

مدل painterly تصاویر را به نقاشی های دیجیتالی تبدیل می کند که شبیه آثار هنرمندان پیکسار هستند. این مدل مسحور کننده ای است که با قلم موهای پررنگ، رنگ های غنی و جزئیات دقیق مشخص می شود.

برای بهره‌گیری از painterly، می‌توانید از ابزار DeepAI استفاده کنید.

اگر به دنبال ایده های هنری پیکسلی جذاب هستید، این 6 مدل را امتحان کنید.

پیکسل آرت شکلی از هنر دیجیتال است که از پیکسل ها برای ایجاد تصاویر تشکیل شده است. این سبک هنری اغلب با بازی های ویدیویی و هنر رترو مرتبط است، اما می‌تواند برای ایجاد انواع طرح های جذاب نیز استفاده شود.

موجودی دریایی

موجودات دریایی مانند لاک پشت ها، ماهی ها و عروس های دریایی، طرح های پیکسلی جذابی را ایجاد می کنند. شکل های منحنی و رنگ های غنی آنها به خوبی به سبک پیکسلی ترجمه می شوند.

برای شروع، از یک طرح ساده استفاده کنید. سپس با افزودن جزئیات، رنگ ها و سایه ها، به تدریج طرح را پیچیده تر کنید.

شخصیت های بازی

شخصیت های بازی محبوب نیز طرح های پیکسلی عالی می سازند. پیکسل آرت می‌تواند ماهیت نمادین و نوستالژیک شخصیت ها را به خوبی به تصویر بکشد.

هنگامی که شخصیت های بازی را در پیکسلی ایجاد می کنید، وفاداری به طراحی اصلی مهم است. به سرپرست، لباس و حالت بدن شخصیت توجه داشته باشید.

پیکسارفریبندگی، سبکی شگفت‌انگیز و جذاب در طراحی داخلی است که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است.

این سبک با استفاده جسورانه از رنگ‌های روشن، طرح‌های هندسی و الگوهای غیر متعارف، یک محیط سرزنده و خوش‌بینانه ایجاد می‌کند.

6 مدل پیکسارفریبنده که باید امتحان کنید:

در اینجا 6 مدل پیکسارفریبنده آورده شده است که می‌توانید آن‌ها را برای ایجاد یک فضای مفرح و الهام‌بخش در خانه‌تان امتحان کنید:

1. جنجالی رنگارنگ: از رنگ‌های پررنگ و متضاد برای ایجاد یک فضای انرژی‌بخش و سرگرم‌کننده استفاده کنید.

2. هندسه جسورانه: اشکال هندسی واضح و الگوهای گرافیکی را در پارچه‌ها، کاغذ دیواری و لوازم جانبی بگنجانید تا یک حس پویایی ایجاد کنید.

3. فانتزی اسباب‌بازی: از شخصیت‌های مورد علاقه پیکسار در بالش‌ها، روتختی‌ها و لوازم جانبی استفاده کنید تا یک احساس بازیگوشی و جوانی ایجاد کنید.

4. الگوهای غیر متعارف: با بهره‌گیری از طرح‌های غیرمعمول و خلاقانه در پارچه‌ها، کاغذ دیواری و فرش، یک پیچیدگی بصری اضافه کنید.

5. نورپردازی نمایشی: از چراغ‌های رنگارنگ و روشنایی‌های برجسته برای ایجاد یک فضای تئاتری و الهام‌بخش استفاده کنید.

6. الهام از طبیعت: عناصر طبیعی مانند گیاهان، چوب و سنگ را بگنجانید تا گرما و بافت به فضای پیکسارفریبنده خود اضافه کنید.

در دنیای پیکسار، جادو و تخیل در هم می آمیزند تا دنیایی گیرا خلق کنند که در آن شخصیت ها به یاد ماندنی و داستان ها دلچسب هستند.

علاوه بر انیمیشن های خیره کننده، پیکسار از سوی دیگر خط منحصر به فردی از مدل های شخصیت های خود را ارائه می دهد که فرصت منحصر به فردی را برای طرفداران فراهم می کند تا شخصیت های مورد علاقه خود را به زندگی واقعی بیاورند.

6 مدل پیکسارفریبنده که باید امتحان کنید

در میان مجموعه گسترده مدل های پیکسار، تعدادی وجود دارد که به دلیل جذابیت بصری و جذابیت همه جانبه خود متمایز هستند:

1. وودی

سرگرد وودی، کلانتر شجاع و پرشور از “داستان اسباب بازی"، با لبخند نمادین و شخصیت دوست داشتنی خود، یک انتخاب عالی برای طرفداران است.

2. باز لایتیر

باز لایتیر، رنجر فضایی ماجراجو و وفادار، با جثه قهرمانانه و عبارت معروفش “تا بی نهایت و فراتر از آن"، یک انتخاب کلاسیک است که قلب کودکان و بزرگسالان را تسخیر می کند.

3. مایک وازوفسکی

مایک وازوفسکی، هیولای چشم درشت و بامزه از “کمپانی هیولاها"، با چهره دوست داشتنی و شخصیت شوخ طبعش، یک مدل جذاب و دلپذیر است.

4. جیمز پی. سالیوان

جیمز پی. سالیوان، وحشی بزرگ و مهربان از “کمپانی هیولاها"، با خز آبی پرپشت و شخصیت دلسوزش، یک مدل دلپذیر و قابل بحث برای طرفداران است.

5. وال-ای

وال-ای، ربات دوست داشتنی و مصمم از “وال-ای"، با چشمان درشت و شخصیت شجاعش، یک مدل واقعا خاص و غیرقابل مقاومت است.

6. پرنسس مریدا

پرنسس مریدا، کماندار جنگجو و مستقل از “شجاع"، با موهای قرمز پرپشت و روحیه ماجراجویانه اش، یک مدل جذاب و قدرتمند برای طرفداران است.

پیکسارفریبنده یکی از جدیدترین ترندهای آرایشی است که به سرعت در سراسر جهان در حال محبوب شدن است.

این تکنیک از پیکسار، استودیوی انیمیشن محبوب، الهام گرفته شده است که شخصیت های آن دارای ظاهر جذاب و منحصربه‌فردی هستند.

مدل های پیکسارفریبنده

در اینجا 6 مدل پیکسارفریبنده محبوب وجود دارد که می‌توانید امتحان کنید:

1. چشم های درشت و روشن

چشم های بزرگ و روشن یکی از مشخصه های بارز شخصیت های پیکسار است. می‌توانید با بهره‌گیری از سایه چشم روشن، خط چشم مایع و ریمل به این ظاهر دست پیدا کنید.

2. لب های توپر

لب های توپر و صورتی یکی دیگر از ویژگی های رایج در شخصیت های پیکسار است. می‌توانید با بهره‌گیری از رژ لب رنگ روشن یا برق لب به این ظاهر دست پیدا کنید.

3. بینی کوچک و سربالا

بینی های کوچک و سربالای شخصیت های پیکسار به آنها ظاهری دوست داشتنی می دهد. می‌توانید با بهره‌گیری از کانسیلر یا هایلایتر به این ظاهر دست پیدا کنید.

4. گونه های صورتی

گونه های صورتی و گلگون می‌تواند به شما یک ظاهر شاد و جوان بدهد. می‌توانید با بهره‌گیری از رژگونه صورتی به این ظاهر دست پیدا کنید.

5. ابروهای پرپشت

ابروهای پرپشت و طبیعی یکی دیگر از ویژگی های شخصیت های پیکسار است. می‌توانید با بهره‌گیری از مداد ابرو یا ریمل ابرو به این ظاهر دست پیدا کنید.

6. موهای سالم و براق

موهای سالم و براق می‌تواند شما را جوان تر و زیبا تر نشان دهد. می‌توانید با بهره‌گیری از محصولات مراقبت از مو مانند شامپو، نرم کننده و ماسک مو به این ظاهر دست پیدا کنید.

در دنیای انیمیشن، پیکسار نامی آشنا و مترادف با خلاقیت و داستان‌پردازی فوق‌العاده است. پیکسار شخصیت‌هایی را خلق کرده است که نه تنها از نظر بصری خیره کننده هستند، بلکه قلب مخاطبان را نیز تسخیر می‌کنند.

بیایید نگاهی به 6 مدل پیکسارفریبنده بیندازیم که باید حتما امتحان کنید:

وودی (داستان اسباب‌بازی)

وودی، گاوچران وفادار، یک الگوی کلاسیک انیمیشن است. با کلاه لبه‌دار و شال گردن گره‌زده‌اش، وودی نماد شجاعت، وفاداری و دوستی است.

چشم‌های آبی بزرگ و لبخند صمیمانه‌اش شما را به خودش جذب می‌کند و باعث می‌شود بخواهید او را به‌عنوان بهترین دوست خود داشته باشید.

مایک وازوسکی (دانشگاه هیولاها)

اگر به دنبال یک دوست بامزه و دوست داشتنی هستید، مایک وازوسکی انتخاب مناسبی است. این هیولای یک چشم سبز و کوچک، پر از انرژی و اشتیاق است.

قد کوتاه و ظاهر خنده‌دارش ممکن است گمراه‌کننده باشد، اما مایک قلب بزرگی دارد و ثابت می‌کند که نباید کتاب را از روی جلدش قضاوت کرد.

6 مدل پیکسارفریبنده که باید امتحان کنید

1. مدل موی مری دا از انیمیشن شجاع

مدل موی مری دا یک مدل موی دم اسبی بلند و بافته شده است که با سکه های کوچک تزیین شده است. این مدل مو بسیار شیک و مناسب برای رویدادهای رسمی یا مهمانی ها می باشد.

برای درست کردن این مدل مو، ابتدا موهای خود را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید و سپس هر قسمت را به شکل دم اسبی ببندید. سپس، یک رشته نازک از موی هر دم اسبی را بردارید و دور کش سر بپیچید. انتهای رشته مو را با یک سنجاق سر محکم کنید. در خاتمه، سکه های کوچک را به انتهای رشته های مو وصل کنید.

2. مدل موی مریدا از انیمیشن شجاع

مدل موی مریدا یک مدل موی بلند و مواج با چتری های کناری است. این مدل مو بسیار زیبا و مناسب برای انواع صورت می باشد.

برای درست کردن این مدل مو، ابتدا موهای خود را بشویید و حالت دهید. سپس، موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را به طور جداگانه ببافید. سپس، بافت ها را باز کنید و با یک برس موهای خود را شانه بزنید تا به شکل امواج دربیاید. در خاتمه، چتری های کناری را کوتاه کرده و به صورت دلخواه خود حالت دهید.

3. مدل موی السا از انیمیشن یخ زده

مدل موی السا یک مدل موی بلند و بافته شده است که در بالای سر به شکل یک تاج قرار می گیرد. این مدل مو بسیار زیبا و مناسب برای افرادی است که موهای بلند و ضخیم دارند.

برای درست کردن این مدل مو، ابتدا موهای خود را به دو قسمت مساوی تقسیم کنید و سپس هر قسمت را به شکل دم اسبی ببندید. سپس، یک رشته نازک از موی هر دم اسبی را بردارید و دور کش سر بپیچید. انتهای رشته مو را با یک سنجاق سر محکم کنید. در خاتمه، دو دم اسبی را به هم وصل کنید و بافته های کوچک ایجاد کنید. بافت ها را به بالای سر بکشید و به شکل یک تاج دربیاورید.

4. مدل موی راپانزل از انیمیشن راپانزل گیسوکمند

مدل موی راپانزل یک مدل موی بلند و طلایی است که به شکل یک آبشار درمی آید. این مدل مو بسیار زیبا و مناسب برای افرادی است که موهای بلند و سالم دارند.

برای درست کردن این مدل مو، ابتدا موهای خود را بشویید و حالت دهید. سپس، موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را به طور جداگانه ببافید. سپس، بافت ها را باز کنید و با یک برس موهای خود را شانه بزنید تا به شکل امواج دربیاید. در خاتمه، موهای خود را به یک طرف شانه کنید و با یک روبان یا کش مو در کنار صورت خود ببندید.

5. مدل موی بل از انیمیشن دیو و دلبر

مدل موی بل یک مدل موی بلند و قهوه ای است که با یک گل رز قرمز تزیین شده است. این مدل مو بسیار زیبا و مناسب برای افرادی است که موهای بلند و ضخیم دارند.

برای درست کردن این مدل مو، ابتدا موهای خود را بشویید و حالت دهید. سپس، موهای خود را به چند قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را به طور جداگانه ببافید. سپس، بافت ها را باز کنید و با یک برس موهای خود را شانه بزنید تا به شکل امواج دربیاید. در خاتمه، یک گل رز قرمز را به یک طرف موهای خود سنجاق کنید.

پوشاندن عیوب پوست به صورت کاملاً کاملا مطلوب نیازمند یک زیرسازی دقیق است. در ادامه نکات و ترفندهایی را به شما معرفی می کنیم که به خلق چهره ای یکدست و بی عیب و نقص کمک می کنند.

انتخاب زیرسازی مناسب

• نوع پوست خود را بشناسید (چرب، خشک، مختلط).
• کاور و پوشش مورد نیاز خود را تعیین کنید (پوشش سبک، متوسط، سنگین).
• طیف رنگی مناسب با تناژ پوست خود انتخاب کنید.

برای تست رنگ زیرسازی، مقدار کمی از آن را روی خط فک خود بزنید. بهترین رنگ زیرسازی باید به خوبی با رنگ پوست شما ترکیب شود.

آماده سازی پوست

پیش از زیرسازی، پوست خود را با شوینده ملایم تمیز کنید و از مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید. این کار به جذب بهتر زیرسازی و ایجاد پوستی صاف و یکدست کمک می کند.

انتخاب ابزار مناسب

انتخاب ابزار مناسب برای زیرسازی به ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. می‌توانید از براش، اسفنج یا انگشتان خود استفاده کنید.

برس زدن با براش

برای بهره‌گیری از براش، مقدار کمی از زیرسازی را روی پشت دست خود بزنید. براش را به زیرسازی آغشته کرده و با حرکات دایره ای روی پوست پخش کنید. این روش پوششی سبک تا متوسط ایجاد می کند.

بِلِند کردن با اسفنج

اسفنج را مرطوب کرده و آب آن را بگیرید. مقدار کمی از زیرسازی را روی اسفنج بزنید و با ضربه زدن روی پوست پخش کنید. این روش پوششی متوسط تا سنگین ایجاد می کند.

رازهای یک زیرسازی بی نقص

زیرسازی، پایه و اساس هر آرایش بی نقص است. اگر زیرسازی شما به درستی انجام شود، آرایشتان تمام روز ماندگار خواهد بود و پوستتان صاف، یکدست و زیبا به نظر خواهد رسید.

آماده سازی پوست

آماده سازی مناسب پوست اولین قدم برای داشتن یک زیرسازی بی نقص است. این کار با تمیز کردن و مرطوب کردن پوست شروع می شود. پوست خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و سپس از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید تا پوستتان مرطوب شود.

اگر پوست خشکی دارید، از یک مرطوب کننده کرمی سنگین استفاده کنید. اگر پوست چرب دارید، از یک مرطوب کننده سبک ژل مانند استفاده کنید. پوست های مختلط میتوانند از مرطوب کننده هایی استفاده کنند که برای هر دو نوع پوست فرموله شده است.

انتخاب محصول مناسب

انتخاب محصول زیرسازی مناسب ضروری است. اگر محصول اشتباهی را انتخاب کنید، آرایشتان ممکن است کیکی و غیرطبیعی به نظر برسد.

برای پوست های چرب، یک زیرسازی مات با پوشش متوسط ​​الی کامل انتخاب کنید. برای پوست های خشک، یک زیرسازی مرطوب کننده با پوشش کم تا متوسط ​​انتخاب کنید. پوست های مختلط میتوانند از یک زیرسازی نیمه مات با پوشش متوسط ​​استفاده کنند.

پوست عالی پایه و اساس هر آرایش زیبا است و زیرسازی بی نقص کلید رسیدن به آن است. در اینجا رازهایی را بیان می‌کنیم که به شما کمک می‌کنند یک زیرسازی عالی داشته باشید:

1. با یک بوم تمیز شروع کنید

قبل از بهره‌گیری از زیرسازی، مهم است که پوست خود را به خوبی تمیز کنید تا از شر هرگونه آلودگی، چربی یا باقی‌مانده‌ی آرایش خلاص شوید. از یک پاک‌کننده‌ی مناسب نوع پوست خود استفاده کنید و صورت خود را با آب ولرم بشویید.

2. مرطوب کنید

مرطوب کردن قبل از زیرسازی بسیار مهم است، زیرا به ایجاد یک بوم یکدست و هیدراته کمک می‌کند که زیرسازی بهتر روی آن می‌نشیند. یک مرطوب‌کننده‌ی مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید و آن را به‌طور یکنواخت روی صورت خود بمالید.

3. از پرایمر استفاده کنید

پرایمر به ایجاد یک سد بین پوست و زیرسازی کمک می‌کند و دوام آن را افزایش می‌دهد. این را هم در نظر داشته باشید که، می‌تواند ظاهر منافذ را کوچک‌تر نشان دهد و به یکنواخت شدن رنگ پوست کمک کند.

4. زیرسازی مناسب خود را پیدا کنید

پیدا کردن زیرسازی مناسب برای نوع پوست و تناژ شما بسیار مهم است. اگر پوست چربی دارید، یک زیرسازی با پایه مات انتخاب کنید. اگر پوست خشکی دارید، یک زیرسازی با پایه مایع یا کرمی انتخاب کنید. و مطمئن شوید که زیرسازی با تناژ پوست شما مطابقت دارد.

5. به‌طور یکنواخت بمالید

زیرسازی را به‌طور یکنواخت به تمام صورت خود بمالید، از مرکز شروع کنید و به سمت بیرون حرکت کنید. از یک براش یا اسفنج آرایشی استفاده کنید تا آن را با هم ترکیب کنید. لایه‌های نازک زیرسازی را بمالید و در صورت نیاز لایه‌های بیشتری اضافه کنید.

6. از کانسیلر استفاده کنید

کانسیلر می‌تواند تیرگی‌ها، لکه‌ها و جوش‌ها را بپوشاند. از یک کانسیلر با تناژ کمی روشن‌تر از زیرسازی خود استفاده کنید و آن را روی نواحی مشکل‌دار بمالید، سپس با انگشت یا اسفنج آرایشی آن را محو کنید.

زیرسازی، پایه و اساس آرایش شماست. یک زیرسازی بدون نقص، نه تنها رنگ پوست شما را یکدست می کند، بلکه آن را برای بهره‌گیری از محصولات آرایشی دیگر آماده می کند.

در اینجا چند راز برای داشتن یک زیرسازی بی نقص آورده شده است:

انتخاب کرم پودر مناسب

انتخاب کرم پودری که برای نوع پوست و رنگ پوست شما مناسب باشد، بسیار مهم است. اگر پوست چربی دارید، از کرم پودرهای مات استفاده کنید. اگر پوست خشکی دارید، از کرم پودرهای مرطوب‌کننده استفاده کنید.

رنگ کرم پودر باید تا حد امکان به رنگ طبیعی پوست شما نزدیک باشد.

آماده سازی پوست

قبل از بهره‌گیری از کرم پودر، مهم است که پوست خود را آماده کنید. صورت خود را با یک شوینده مناسب بشویید و از یک مرطوب کننده برای آبرسانی به پوست خود استفاده کنید.

بهره‌گیری از پرایمر نیز می‌تواند به صاف شدن پوست و افزایش ماندگاری کرم پودر کمک کند.

پوستی شاداب و بی نقص، آرزوی هر فردی است. زیرسازی آرایش نقشی اساسی در ایجاد ظاهری بی نقص دارد و رازهایی را در خود جای داده است.

راز اول: مرطوب کننده را فراموش نکنید

قبل از شروع آرایش، پوست خود را با یک مرطوب کننده مناسب مرطوب کنید. این کار به پوست کمک می کند تا مواد آرایشی را بهتر جذب کند و ظاهری صاف و یکدست ایجاد می کند.

راز دوم: پرایمر را جدی بگیرید

پرایمر یک مرحله مهم در زیرسازی آرایش است. پرایمر منافذ را پر می کند، خطوط ریز را محو می کند و باعث می شود مواد آرایشی بهتر روی پوست بماند.

راز سوم: از کانسیلر فقط در جاهای مورد نیاز استفاده کنید

کانسیلر فقط برای پوشش نواقص و تیرگی های زیر چشم نیست. می‌توانید از آن برای پوشاندن جوش ها، قرمزی ها و سایر نواقص پوستی نیز استفاده کنید.

راز چهارم: از فونداسیون مناسب استفاده کنید

انتخاب فونداسیون مناسب یکی از مهمترین مراحل زیرسازی است. فونداسیون باید با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد و متناسب با نوع پوست شما باشد.

راز پنجم: به ابزارهای آرایشی خود توجه کنید

بهره‌گیری از برس ها و اسفنج های آرایشی تمیز و باکیفیت، نقش مهمی در ایجاد زیرسازی بی نقص دارد. برس های تمیز از تجمع باکتری ها جلوگیری می کنند و کمک می کنند مواد آرایشی به طور یکنواخت روی پوست پخش شود.

رازهای یک زیرسازی بی نقص

انتخاب محصولات مناسب

بهره‌گیری از محصولات مناسب برای نوع پوست شما بسیار مهم است. اگر پوست خشکی دارید، از محصولات با پایه مرطوب کننده استفاده کنید. اگر پوست چرب دارید، محصولات مات یا بدون چربی را انتخاب کنید.

از سوی دیگر مهم است که از پرایمر مناسب استفاده کنید. پرایمرها به ایجاد یک بوم صاف برای آرایش شما کمک می کنند و به ماندگاری آرایش کمک می کنند.

آماده سازی پوست

قبل از بهره‌گیری از هر محصول آرایشی، مهم است که پوست خود را آماده کنید. ابتدا پوست خود را به خوبی بشویید و سپس یک تونر برای متعادل کردن pH پوست خود استفاده کنید.

پس از آن، یک مرطوب کننده بمالید تا پوست شما را مرطوب و آماده برای آرایش کند.

رازهای زیرسازی بی نقص

زیرسازی، پایه و اساس یک آرایش بی عیب و نقص است. با داشتن یک زیرسازی خوب، می‌توانید اطمینان داشته باشید که آرایش شما در تمام طول روز ماندگار خواهد بود و ظاهری بی نقص خواهید داشت.

پاکسازی و مرطوب کردن

اولین قدم برای یک زیرسازی بی نقص، پاکسازی و مرطوب کردن پوست است. پاکسازی پوست به از بین بردن آلودگی ها و چربی اضافی کمک می کند، در حالی که مرطوب کردن پوست را هیدراته و نرم نگه می دارد.

هنگام انتخاب پاک کننده، نوع پوست خود را در نظر بگیرید. اگر پوست چرب دارید، از پاک کننده ای استفاده کنید که حاوی اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک است. اگر پوست خشکی دارید، از پاک کننده ای استفاده کنید که کرمی و مرطوب کننده باشد.

پرایمر

بعد از پاکسازی و مرطوب کردن، از پرایمر استفاده کنید. پرایمر به صاف کردن سطح پوست کمک می کند، منافذ را پر کرده و آرایش را ماندگارتر می کند.

انواع مختلفی از پرایمرها وجود دارد، بنابراین مهم است که پرایمری را انتخاب کنید که برای نوع پوست شما مناسب باشد. اگر پوست چرب دارید، از پرایمر مات کننده استفاده کنید تا درخشش را کنترل کند. اگر پوست خشکی دارید، از پرایمر آبرسان استفاده کنید تا پوست را هیدراته نگه دارد.

رازهای یک زیرسازی بی نقص

برای داشتن یک آرایش بی عیب و نقص و ماندگار، زیرسازی پایه و اساس است. با رعایت نکات زیر می‌توانید رازهای یک زیرسازی بی نقص را کشف کنید.

آماده سازی پوست

پیش از هر کاری، پوست خود را به خوبی تمیز کنید تا تمام آلودگی ها و چربی ها پاک شوند.

سپس، از یک اسکراب ملایم استفاده کنید تا سلول های مرده پوست را از بین ببرید و پوست را یکدست کنید.

بهره‌گیری از پرایمر

پرایمر مانند یک لایه محافظ بین پوست شما و آرایش عمل می کند. پرایمر مناسب نوع پوست خود را انتخاب کنید تا منافذ پوست را پر کرده و آرایش را ماندگارتر کند.

از مقدار کمی پرایمر استفاده کنید و آن را با حرکات دایره ای روی صورت خود پخش کنید.

رازهای یک زیرسازی بی نقص

داشتن یک زیرسازی بی نقص، پایه و اساس داشتن آرایشی شیک و طبیعی است. با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید یک زیرسازی صاف، یکدست و بی نقص داشته باشید که ساعت ها ماندگاری داشته باشد.

آماده سازی پوست

قبل از هر چیز، پوست خود را از هرگونه آلودگی یا چربی پاک کنید. از یک پاک کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید و صورت خود را به آرامی ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. بعد از شستن پوست، از یک تونر برای تنظیم PH پوست و بستن منافذ استفاده کنید.

رازهای یک زیرسازی بی نقص

آماده سازی پوست

مهمترین قدم برای ایجاد یک زیرسازی بی نقص، آماده سازی صحیح پوست است. قبل از بهره‌گیری از هرگونه محصول آرایشی، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و آن را با تونر پاک کنید. این کار به از بین بردن هرگونه آلودگی، چربی یا باقی مانده آرایش کمک می کند و پوست شما را برای بهره‌گیری از محصولات آرایشی بعدی آماده می کند.

مرطوب کردن

مرطوب کردن پوست قبل از زیرسازی بسیار مهم است. یک مرطوب کننده خوب آبرسانی لازم را به پوست شما می دهد و آن را صاف و مرطوب می کند. این کار باعث می شود که کرم پودر به راحتی روی پوست شما پخش شود و تمام روز دوام داشته باشد.

برای کسانی که پوست چرب دارند، بهره‌گیری از یک مرطوب کننده بدون چربی یا مبتنی بر ژل توصیه می شود. برای پوست های خشک، از یک مرطوب کننده غنی تر و مبتنی بر کرم استفاده کنید.

بهره‌گیری از پرایمر

پرایمر پوست را برای آرایش آماده می کند و باعث می شود کرم پودر و کانسیلر بهتر روی آن بچسبد. پرایمر منافذ پوست را پر می کند و خطوط ریز و چین و چروک ها را کاهش می دهد و پوست را صاف و یکدست می کند.

انواع مختلفی از پرایمرها وجود دارد، از جمله پرایمرهایی که مخصوص پوست های خشک، چرب یا مستعد جوش هستند. پرایمری را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد.

انتخاب کرم پودر مناسب

انتخاب کرم پودر مناسب یکی از مهمترین مراحل در ایجاد یک زیرسازی بی نقص است. کرم پودر باید با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد و به اندازه کافی سبک یا سنگین باشد تا نیازهای شما را برآورده کند. اگر پوست چرب دارید، از یک کرم پودر بدون چربی یا مات استفاده کنید. برای پوست های خشک، از یک کرم پودر مرطوب کننده تر استفاده کنید.

برای پیدا کردن رنگ مناسب کرم پودر، آن را روی فک خود تست کنید. رنگی را انتخاب کنید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد و هیچ خط مرزی قابل مشاهده ای ایجاد نکند.

بهره‌گیری از کانسیلر

کانسیلر به پنهان کردن لکه ها، تیرگی و نواحی قرمزی کمک می کند. کانسیلری را انتخاب کنید که یک درجه از کرم پودر شما روشن تر باشد. کانسیلر را با یک براش یا اسفنج کوچک به صورت نقطه نقطه روی نواحی مورد نظر بزنید و به آرامی آن را ترکیب کنید.

ست کردن با پودر

آخرین مرحله برای ایجاد یک زیرسازی بی نقص، ست کردن آن با پودر است. پودر کمک می کند تا کرم پودر در جای خود ثابت بماند و از براق شدن آن جلوگیری کند. برای پوست های چرب، از یک پودر بدون چربی استفاده کنید. برای پوست های خشک، از یک پودر شل یا فشرده استفاده کنید.